Libérez votre corps !

Le BODYJAM™ est une séance d’exercices de 55 minutes avec de superbes mouvements de danses, rythmés par les meilleurs tubes du moment. Le summum du « cardio fun » pour tous ceux qui aiment bouger leur corps. Vous brûlerez des calories, améliorerez votre condition physique, tout en apprenant à mieux danser. Le BODYJAM™ est le premier cours « dansé » accessible à tous, y compris aux débutants. Toutes les musiques et rythmes du monde, salsa, hip hop, funk, disco, techno se rencontrent dans ce cours qui vous fera ressentir tant d’émotions, de plaisir et d’enthousiasme que vous ne pourrez plus vous en passer.

C'est également un vrai cours cardio qui vous permettra de perdre du poids, de transpirer comme jamais. Idéal pour travailler votre cœur d'une manière douce mais réelle, libérer votre stress et votre corps ! Bouger comme vous le voulez et comme vous le sentez. Rentrez dans le monde des sensations et laissez vos hanches parler !


- Apprendre les mouvements -