Le moyen le plus rapide du monde pour changer son corps !

Des milliers de personnes de tout âge, hommes et femmes, pratiquent avec succès ce cours unique qui a révolutionné le fitness et vous donne en un temps record, le corps dont vous avez toujours rêvé. BODYPUMP™ est le moyen idéal pour renforcer vos muscles et brûler vos graisses en même temps ! En une heure d’exercices chorégraphiés par les meilleurs spécialistes mondiaux, vous travaillez tous les groupes musculaires, du plus grand au plus petit, grâce à une barre et des poids variables en fonction de votre condition physique et surtout du muscle travaillé.

Exercices faciles mais très efficaces, musiques originales, variées et motivantes, séries longues d’endurance, charges adaptables à vos objectifs individuels, temps de pause réduit. Tous les ingrédients sont réunis en un seul cours pour vous permettre, enfin, d’atteindre les résultats que vous recherchez : perte de poids, tonification musculaire, lutte contre l’ostéoporose, amélioration de la posture, préparation musculaire pour les sportifs de compétition...

Ludique, convivial et redoutablement efficace physiquement, BODYPUMP™ est la solution pour tous.


- Apprendre les mouvements -