Brûlez 900 calories en 45 minutes !

RPM™ est le seul cours de vélo en salle qui soit chorégraphié par des spécialistes mondiaux de la discipline. Il s'agit du programme le plus rapide au monde pour perdre du poids. La musique du cours vous permettra d’atteindre des sommets que vous pensiez inaccessibles. Vous bénéficiez de l’ambiance et de l’énergie du groupe et pédalez sur des musiques motivantes, variées et parfaitement sélectionnées pour que vos jambes ne fassent qu’une avec le rythme et le relief musical. Le cours est composé de 9 chansons, chacune ayant un profil de terrain et un objectif de travail bien spécifique. En 45 minutes, 900 calories dépensées et vos objectifs deviennent des résultats !

Le RPM™ est idéal pour tous ceux qui veulent perdre du poids, entretenir leur capacité cardiaque ou préparer des sorties ou des compétitions vélo en extérieur. L'intensité du travail et du cours est parfaitement adaptée à chacun, vous contrôlez individuellement l’intensité de votre effort tout en bénéficiant de la motivation du peloton.

Sans impact pour le dos ou les articulations, parfait pour les débutants, hommes, femmes, comme pour les athlètes avertis, RPM™ déclare la guerre aux graisses et à la sédentarité en jouant sur 2 variables clés: la résistance et la cadence. Vos cuisses et vos fesses vont s’en souvenir !!


- Apprendre les mouvements -